博亚体育app

旅游资讯
当前位置 当前位置:首页 > 旅游资讯 > 活动预告

自行车徒步之前,应该准备的物品介绍

所属分类:活动预告    发布时间: 2021-06-28    作者:敦煌博亚体育app拓展
  分享到:   
二维码分享
自行车旅行的时候有哪些需要注意的安全事项呢?
一、护具 
头:必备,头盔 
目:必备,护目镜或太阳镜,防风沙、减少刺眼光线等 
鼻:选配,魔术头巾,公路骑行尽量带着,不然骑完后挖鼻屎很难过 
颈:选配,围脖或头巾,POLO立领也行……白天骑行时后脖子容易晒伤 
臂:选配,套袖,防晒用 
肘:选配,肘关节保护,收紧肌肉 
腕:选配,腕关节保护 
手:必备,半指轻便,但全指保护更全面,看个人喜好,摔车时可以保护手掌 
身:选配,如果不喜欢穿骑行服可以选其他收身型的衣服,不要太宽松 
腿:必备,没有骑行裤的话,就穿较紧的四角内裤,避免大腿内侧摩擦导致擦伤 
膝:选配,有的话更好,收紧肌肉 
踝:选配,脚部缠带或者收缩性强的袜子 
足:必备,硬底低帮鞋是硬性要求,透气不透气的可以看个人喜好 。
敦煌自行车旅行
二、车辆 
胎压:车胎气打足,看轮胎承受情况和自己的身体状况定,如果越野或者路况差,可以适当放掉一些气,避免在乱石堆穿行时爆胎,经常跑柏油路的尽量满气 
轮胎:光头胎要把胎面、两侧的异物清理掉,山地胎要把胎纹中间嵌着的石子抠掉 
车轮:前后轮手动拨转一下,看看有无偏心,V刹的话要擦掉刹车接触部位的泥土和油迹 
刹车:碟刹检查一下来令片和刹车片的间距即可,V刹检查刹车胶的位置、角度,无论哪种刹车,都应检查一下捏把的响应程度 
前叉:擦掉前叉上的泥土(这步很重要,特别是雨天骑行后) 
变速:清理飞轮和链条上的泥土,有必要的时候用洗链器清洁一下 
灯具:前后灯保持正常亮度,检查是否有东西挡住了灯具(比如刹车线、后挂包) 
其他:铃铛要响,挡泥板刮一刮泥土,脚踏板要稳固无变形,有贴反光条的要检查一下是否松动,有加装硅胶坐垫的检查一下是否绑牢 。
三、技术 
起步:低速档位起步,不要挂高速,扭矩过大会损伤中轴或踏板 
直行:巡航即可,别一时冲动飙车,飙车一来危险,二来起不到锻炼作用,三来太浪费体力 
弯道:看清楚地面再决定是否减速、减多少速,如果是柏油路无异物,巡航速度转弯无压力,如果是大理石路面还有水……25时速巡航的人请自求多福,一旦摔车后果难以预料,摔车本身不是问题,问题是后面来的不知道是什么车…… 
刹车:前7后3的使用频率,刹车时双臂撑住避免翻车,不要抱死刹车避免侧滑甩尾。