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沙漠和徒步,二者兼得的徒步方式你要不?

沙漠!徒步!总要有一次机会去徒步大漠 chapter1行走过沙漠的人,内心是有绿洲的大漠充满了神秘和未知如果没有勇闯大漠的勇气,是不会遇见沙漠的如果没有做好沙漠…

日期 2021-07-05

户外沙漠徒步遇到事故时应该采取哪些急救措施

在户外沙漠徒步遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,分清轻重缓急,果断实施急救方法;先处理危重病人,再处理病情较轻的病人,在同一患者中,先救治生命,再处理局…

日期 2021-06-29

关于沙漠徒步,你所需要知道的那些事儿

徒步是一个很好的运动,可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,能送很多疾病自然治愈。今天,敦煌徒步的小编就带大…

日期 2021-06-28

确定自己要徒步的时候,一定要注意这些事儿

确定要徒步时,驴友需要做两手准备:一是搜集资料制定路线,二是准备充足物资。规划徒步行程需要比普通旅行计划费更多心思,首先要考虑线路设置和每天的行程规划是…

日期 2021-06-24

徒步可以锻炼的,不仅仅是你的身体哦

在徒步寻访的过程中培养坚韧不拔的意志和团结互助的精神。就让敦煌徒步带你了解徒步中的注意事项。为了使走路变成有节奏的.自然的有氧运动,上下坡时,要随着这种…

日期 2021-06-21

关于户外徒步,敦煌徒步你可以了解一下

在途中要合理安排休息时间,以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后,要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水份,使身体及时得到补…

日期 2021-06-18

为什么要去敦煌徒步?这四条原因告诉你答案

能在戈壁上徒步的人,要么其拥有极其坚定的意志力,要么是有更高的向往……无论是出于对意志力的探讨,还是源于想要挑战大自然的野心,总是会有一股神秘的力量,把…

日期 2021-06-16

沙漠徒步,一个正确的做法就是团结前进

当风沙扬起迷蒙了双眼,当脚上新起的水泡火辣辣地疼,当汗水滴落绽开朵朵深色的圈,当寻找前方终点遥遥无期时,我们也曾有过放弃的念头。当看见小甲虫在沙里努力爬…

日期 2021-06-15

徒步的工程中容不同地貌易被忽视的小技巧

徒步是一项全身运动,在行进中需要调动身体各个部位的肌肉协同作业,通过摆臂来平衡身体、调整步态及呼吸。同时,在徒步过程中也需要面对不同的路面,因此,我们也…

日期 2021-06-10

徒步旅游的时候,有什么要注意的呢?

徒步旅行,亦称为远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,是户…

日期 2021-06-09

沙漠徒步,所要注意的个人装备有哪些?

由于沙漠里吃的、喝的都没有,所以我们在敦煌沙漠徒步旅行前一定要做好充分的水源与食物。如果碰到农家多喝水并多吃水果,备好常用药品,以免发生疾病,脚印户外.…

日期 2021-06-07

徒步到底那不难,一起来看看驴友们的介绍

三天88公里真的很难吗?以一个极不爱运动的我来说,真挺难的,但也真算不上太难。我平时极少运动,但想着要挑战88公里的戈壁沙漠,还真是有点硬着头皮的感觉。为了…

日期 2021-06-05